Krafttraining für das ICH
Stark und gelassen durch den (Arbeits-)alltag
Wenn eine oder mehrere dieser Aussagen auf Sie zutreffen, sind Sie in diesem Krafttraining für das ICH genau richtig: Ich habe gleichzeitig viele Bälle in der Luft. Das Abschalten gelingt mir nur schwer. Es fordert mich, meine verschiedenen Lebensbereiche „unter einen Hut“ zu bringen. An mich selbst habe ich die höchsten Ansprüche. Es fällt mir schwer, mich Abzugrenzen. Ich fühle mich mitunter als Passagier in meinem eigenen Leben.
Gemeinsam beleuchten wir:
Mein Weg zu einer guten Lebensbalance.
Die 7 Säulen der Widerstandskraft (Resilienz) und wie wir sie stärken können.
So geht’s: Abschalten und Aufatmen / Abgrenzen & Aufblühen
Veranstaltungsform
in Präsenz, online oder Blended learning-Format
Format und Dauer
Training: Halbtag oder Ganztag, ggf. Follow-up
Ort
Inhouse in Räumlichkeiten der Auftraggeber:in oder extern
